Un arma secreta para Falta de confianza
Los celos en una relación de pareja son un tema delicado que puede afectar de modo significativa la dinámica y la estabilidad emocional de ambos miembros.
Los celos son una emoción compleja y universal que puede surgir en diferentes contextos, pero se manifiesta de manera singular en las relaciones de pareja.
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Pasar los celos no es un proceso que ocurre de un día para otro, pero con paciencia y ejercicio es posible conquistar una relación de pareja más saludable y equilibrada. Recuerda que la clave para exceder los celos radica en fortalecer tu autoestima, comunicarte de forma honesta y construir una relación basada en el respeto y la confianza mutua.
En las siguientes líneas compartiremos algunas herramientas que puedes aplicar si sientes que los celos están dominando tu relación de pareja.
La inseguridad es una de las raíces más comunes de los celos. Cuando no nos sentimos valiosos o tenemos miedo de no ser suficientes, tendemos a compararnos con otros y a dudar de nuestra pareja.
Identificar si estas cosas pueden estar afectándote es importante para hacerte cargo de los celos e intentar manejarlos.
Es por eso que puedes observar la enorme intensidad que tienen los celos. Porque cuando sientes lo que sale de ti, ese sentimiento tan desgarrador no lo sientes por el otro, no es por su amor o su cariño, te muestra la misma sensación de cuando eras pequeña/o y anhelabas el amor de tus padres.
Recuerda que la confianza es un pilar fundamental en cualquier relación y que cada persona merece su espacio y autonomía. Habla y comunícate en sitio de controlar.
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Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja, luego sea por la presencia de terceros en get more info la vida de esta o por el maltrato de la relación, puede topar zona a comportamientos celosos en un intento desesperado por mantener el control y la conexión.
Los celos devienen un mecanismo de defensa para ocultar nuestra inseguridad y miedo cuando sentimos tambalear nuestro explicación de hadas debido a una tercera persona.
Tratar los celos es muy importante, puesto que de no hacerlo, puede que la relación acabe porque la otra persona no pueda tener más o simplemente se torne una relación tensa y esto afecte al bienestar de ambas partes.
Esto ocurre porque la persona puede no fiarse en sus habilidades, en lo que le hace valioso, por lo que podría pensar con muchísima más facilidad que no merece a su pareja o que no está a su consideración.